Quand consulter un Psychologue ?

Il est souhaitable de rencontrer un-e Psychologue quand la famille ou les amis, tout bien intentionnés qu’ils soient, ne suffisent pas à vous comprendre et à vous aider à faire face à ce que vous vivez en ce moment, peut-être depuis longtemps déjà. Quand vous ne vous en sortez plus vous-même et ne savez plus par quel bout « attraper » le problème.  Quand malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à dépasser la situation. Quand vous n’avez plus d’énergie pour vous « débrouiller » seul pour changer quelque chose, en vous ou dans votre environnement, que vous ne savez plus gérer votre vie, personnelle ou professionnelle, sans retomber dans les mêmes comportements.

Un-e Psychologue vous offre tout d’abord un cadre à vous pour parler et être écouté avec bienveillance par une personne neutre. Il vous permet de vous « vider du trop-plein », de voir plus clair en vous. Mettre des mots sur une souffrance est toujours libérateur – beaucoup de mes patients me disent qu’ils se sentent déjà beaucoup mieux après une séance où ils ont pu parler de leurs difficultés - C’est à partir de là qu’on peut construire des solutions qui vous ressemblent, grâce à vous et au regard extérieur apporté par le tiers qu’est le/la Psychologue.